【2023年で創業100年の寝具店】睡眠館オーガニックさんのイラストまとめ
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ぐっすり眠れてますか？ 2023年で創業100年 愛知県豊田市の布団・枕・寝具「睡眠館オーガニック」私は寝具に携わって50年。【寝具カウンセリング実績は1万人以上！】睡眠に大切な道具は寝具です。その寝具で健康をお守りするお手伝いをさせて頂きます。 suiminkan.net
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イビキには、横寝が良いといわれます。
確かにイビキは収まりますが、疲れます。
眠りの姿勢は、仰向け寝・60％,右向け寝・20％,左向け寝・20％ の配分が一番体の筋肉がほぐれ、老廃物も流れ疲れが出にくいのです。
つまり、まんべんなく寝返りをすることにより、血液の流れを止めないことなのです。
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