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【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(く)くまさんあるきだ つよそうだ
膝を上げた姿勢は運動強度も高く、全身の筋力を高めます。手と足の協応動作により調整力を養います。
https://t.co/IpPH7HJhlU
【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(え)えっへんえっへん とのさまあるきだ えらそうだ
歩き方を変えると普段とは違う筋肉や関節を使うことができますよ。
https://t.co/3f9vjk9Imj
【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(ね) ねこのせのびで きもちいい~
肩関節と背中の柔軟性を高め、ストレッチでリラックスできます。
https://t.co/35YkaVVCpa
【親子で楽しもう!「体操かるた」】
「かるた」あそびと親子「体操」がいっしょになった!
今週は(い) いきをふきこめ 手ぶうせん
口で息を出したり、吸ったりすることは、運動では大変に大切なことです。手で作った「ふうせん」を利用して息を体感してみましょう。
https://t.co/WCeQbJUame