すな＠漫画家さんのイラストまとめ
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面白い妻との日常漫画→ #ちりつも日常 結婚16年目夫婦2人暮らし/脂肪肝を甘くみてはいけない漫画→ #沈黙の肝臓🖋電子書籍→ amzn.to/3QP9Rtp /Amazonアソシエイト参加中/お仕事のご依頼は[email protected] からどうぞ/ロードバイクとZWIFT好き
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1時間ペダルを回せばなかなかのカロリー消費になるよ
お家で出来る運動としてはとても良いと思うのだよ
僕はエアロバイクで始めたけど、今はZWIFT RIDEが欲しくなってるよ
始めた時の漫画はこちら
https://t.co/yhV55qMxSm
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我が家は
食事当番制(1か月交代)
・洗い物込み
・リクエスト可
・インスタント可
・食費内なら外食可
・食べた食器はさげる
・おかず少なくてもよし
・食事のバランスは考える
・メニューに文句は言わない
・作ってくれた感謝を伝える事
・最終日は排水口を掃除して交代
#クッキングすな
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ロードバイクって職場のストレス解消にとても有効だったのね
だからストレスを抱えてる40代の脂肪肝の中間管理職はロードバイクに乗るといいよ
異論は認める
そして妻の了承はマストなのだよ🥹
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もし身体を鍛えたいのなら
自分を見つめて変えるんだ
僕は鏡の男から始めるよ
まだ間に合うはずさ
変化を起こそう
過去に変化を起こそうとした漫画はこちらから
https://t.co/eUun81HED5
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