すな＠漫画家さんのイラストまとめ
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面白い妻との日常漫画→ #ちりつも日常 結婚17年目夫婦2人暮らし/脂肪肝を甘くみてはいけない漫画→ #沈黙の肝臓🖋電子書籍→ amzn.to/3QP9Rtp /Amazonアソシエイト参加中/お仕事のご依頼は[email protected] からどうぞ/ロードバイクとZWIFT好き
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脚に筋肉がついてきている…ッ！
ZWIFTとロードバイクを始めて運動する習慣がついた
あの脂肪肝のすなさんが運動をしているなんて…
人は何歳からでも変われるみたいだね
でもそのあとのご飯が美味しいので、まだお妻好みのマシュマロボディではある
うふふ
家庭と趣味の両立がうまくいっている…☺️
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FTPが上がった翌日のSSTは辛すぎたので、Jon先生にしたけど足が爆発するかと思ったのだよ
初めてのJon先生の漫画とライドレポート。2023年12月よりは強くなったかな
#ZWIFT
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ランプテストした
FTPが160W→183Wになった
これでまたゴルビーがキツくなるね🥹
漫画は半年前のランプテストライト。
この時は144Wだったからちょっとは成長してるね✨
#ZWIFT
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