サン・クロレラさんのイラストまとめ

①肩の高さ
鏡の前でまっすぐ立った時、左右の肩の高さが同じかを確認。鏡で分かりくい場合は正面から写真を撮って確認してみて下さい。

②足踏み
目を閉じて足踏みを50回程度行います。目を開けた時、前後左右どちらかの方向に動いていた場合は動いた方向に #骨盤 がゆがんでいる可能性があります。

【 #oneness ｺﾝｼｪﾙｼﾞｭ通信】
＝謎解き、クイズ大会開催！！＝
16日よりワンネスで #クイズ を解きながら物語を進めていく参加型イベントを開催！
動画へのアフレコや、手描きイラストの作成などコンシェルジュも新しいことにチャレンジしました😆
今日はそんなイベントの準備活動をチラ見せ✨

【onenessｺﾝｼｪﾙｼﾞｭ通信】
明日は7月7日 #七夕 !
皆さんは #短冊 の色に意味があるって知っていましたか？色によって書く願い事の種類が決まっており、それに沿って願い事を書くと叶いやすいとも言われているんです❗️
コンシェルジュも色に合わせて願い事を書いてみました！皆様もよい七夕を🎋

【クロレラで栄養UP‼ ～緑の健康チャージ～】

●パンケーキ編
生地にAパウダーを入れるだけで、彩も栄養も豊かなパンケーキに！
この鮮やかなグリーンの理由はズバリ、クロロフィル(葉緑素)です✨
コンディションを整えてくれる ＃クロレラ を美味しく食事に取り入れてみませんか？

＃おうちごはん

【クロレラで栄養UP‼ ~緑の健康チャージ~ 】
●牛丼と唐揚げ編🥢
牛丼と唐揚げのコンビは脂質が多めで緑が足りない食事です。そんな時にプラスしたいのが #クロレラ !!
ビタミンD・葉酸・β-カロテンなどのビタミンやカルシウムなどのミネラルも補えます✨

＃おうちごはん

【クロレラで栄養UP‼ ~緑の健康チャージ~ 】
●ピザ編
ピザは糖質と脂質が多くなってしまいがち。栄養の偏りが気になる…そんな時に #クロレラ がおすすめ!
#おうち時間 が長くなって日光を浴びる時間が減ると、つくられなくなってしまうビタミンDもクロレラならしっかり補給できます!
#おうちごはん

【#Oneness コンシェルジュ通信】
体調を崩しやすくなるこの時期におすすめのツボをご紹介‼️
≪合谷‐ゴウコク‐≫
親指と人さし指の骨がまじわったところからやや人さし指よりのへこみの部分。
頭痛やめまい、首や肩のこり等、体のいろいろな不調を改善してくれるので最強のツボとも言われています。