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ドラクエウォークはお休み中です。有酸素運動と筋トレで痩せたい人です。無言フォロー歓迎します。 フォロバは絡んでくだされば😆弁当と飯テロも投下します。お弁当部取締役社長。土日はジム行ってサウナ♨️継続は力なり。

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ドラクエウォークと一緒にバックランジという筋トレも
始めていきます。
こちらで痩せるか検証！
毎日20回×5セット　1日目　体重71㎏

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2020-03-09