//=time() ?>
🐱ねこのきもちWEBMAGAZINE更新されました。猫は名トレーナー?猫たちに見張られ…見守られつつ筋トレに励んだお話です。
【渋ネコししまるさん】#160|ねこのきもちWEB MAGAZINE
https://t.co/MxtCuX1k13
🐱ねこのきもちWEBMAGAZINE更新されました。肉球クリームにはまる?人間用より高価なクリームはやはり効果があったお話です。
【渋ネコししまるさん】#155|ねこのきもちWEB MAGAZINE
https://t.co/dMcZrgdGGZ
ダイエットを始めて3ヶ月弱。マイナス11キロを達成しました。以後は半年かけて−6~8キロが目標です。
カロリー制限とウォーキングを1週間こなし、プリズナートレーニング(自重トレ)・有酸素運動(フィットボクシングやVR)を2ヶ月。3ヶ月目からはサーキットトレーニングを追加中。標準体重まで−6キロ。
🐱ねこのきもちWEBMAGAZINE更新されました。あまりの気持ちよさで無防備に。眠る口からヘンテコな吐息がこぼれでたお話です。
【渋ネコししまるさん】#153|ねこのきもちWEB MAGAZINE
https://t.co/3Ur93Kgxum