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# voicy

これ要注意!テレワークなど一日中部屋にこもって仕事していると仕事のオン/オフの切り替えがうまく出来なく眠りが浅くなります。そういう時は、食事やお風呂の時間を一定時間とって気分転換する。部屋の窓を開けて空気の入れ替えをする。ストレス軽減する一番大事なことをプロフの最後に記しました!

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『心の炎を消さない』そうすれば自分が望んでいるようになる。若いうちからコツコツやって40代過ぎてくると「時間」「お金」「人間関係」のバランスが良くなってくる。本当に心の奥底で想っている事をあきらめきらない事が大切。心を燃やせ🔥!
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こんな大人にはなっちゃダメ!自分の得意分野でマウントをとり、自慢話しや聞かれてもいないアドバイスをして偉そうにする人。そういう人からは人が離れていく⇒どんどん狭い世界に陥る⇒どんどんエスカレートしていく⇒独りぼっちになる。天狗野郎は、めっちゃダサいし、カッコ悪い!

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