タカヨシィ@漢方と養生の専門家さんのイラストまとめ

おはようございます！
#長く続けたことに自信を持つ

緊張するとからだがこわばって頭部に気が上がって痛みが出てくることがあります。

そんな時は合谷(ごうこく)がお勧めです。
頭痛や肩こりなどの痛みだけでなく、気持ちも落ち着かせてくれます。

【合谷】
からだの熱を冷ます。
体表の邪気を取り除く。
気の巡りを良くして痛みを止める。

春になるとイライラ、ソワソワしてくることがありますよね。

春は暖かく陽気が高まる季節なので熱がこもりやすくなります。

そんな時は天衝(てんしょう)や率谷(そっこく)を押してみると良いですよ。

【天衝】
心を穏やかにして、精神を安定させる。

【率谷】
肝の異常な亢進を落ち着かせる。

おはようございます！
#誰かのせいにしない

おはようございます！
#流行よりも信念を