庵野拓将 (Takumasa Anno)さんのイラストまとめ
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理学療法士・トレーナー。筋トレやダイエットの最新の研究報告を紹介するブログ「リハビリmemo」管理人。 著書『科学的に正しい筋トレ 最強の教科書』（amzn.to/3NfIfKK）『科学的に正しいダイエット 最高の教科書』（amzn.to/3JqTrTK）。御用向きはDMへ。
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緑茶やコーヒーは「やせる飲み物」であり、ダイエット効果を高めてくれます。
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緑茶とコーヒーの摂取は糖尿病患者の全ての病気による死亡率の減少と関連が示唆されています（緑茶4カップ以上、コーヒー2カップ以上でもっとも減少）。
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