ささたつ＠お灸サロン仙灸堂/お灸YouTubeさんのイラストまとめ

人間の土台である足首を調整してあげるのはとても大切

足首が硬かったり、捻挫を放っておくといろんな不調が出てくることがあります。

足首→膝→股関節→腰→背中→首

といろんな原因になりかねない。
ここら辺のツボは婦人科疾患に使うことも多いです。

足首のセルフ灸はやらないと損ですよ。

足首にあるこれらのツボは生理痛、生理不順など女性特有の不調の改善に大切な場所です。

何が言いたいかというと温かい季節になってきましたが「足首冷やすのはリスクが大きい」ってことです。

お灸するのがいいですが、注意点として生理中は控えた方がいいこともあります。痛みが増す場合があります

いつもだるい、疲れてる、食欲ない、思考力の低下
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それ「なまけ病」じゃありません
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「気虚」かもしれません。体のエネルギー不足です。

・まず睡眠をしっかりとりましょう
・食事は少しでいいので、よく噛みましょう
・運動が足りてないわけではありません
・気海や足三里にお灸してみましょう

動悸めまい、抜け毛、かすみ目、情緒不安定、手足のしびれ、生理の周期が長い...
それ血虚かもしれません。

・まず早く寝ましょう。寝てる間に血がつくられます。
・偏食やダイエットはやめましょう。バランスの良い食事が大切です。
・三陰交と内関にお灸しましょう。続けることが大切です。

ちゅうじえん　痛み烈しき　そのときは　照海曲池　三陽の絡
＃灸療いろは歌
中耳炎にかかりやすい人は扁桃の弱さをもっている場合が多いです。そして、耳は腎のツボ照海。扁桃の弱りに曲池、耳をまとう経絡三焦経の三陽絡。なかなか良い組み合わせですね。

働きすぎ、悩みすぎで体が緊張しきっていて頭痛、肩こり、背中のこりが辛い。そんなときは足裏の中指の付け根をよ〜く揉み解してみてください。右側が辛いなら左足、左側が辛いなら右足です。かなり痛いと思います。

使い古した靴の裏をみてみましょう。
外側もしくは内側だけがやたらと擦り減ってないですか。

足首のお手入れをしましょう。足首を整えると、膝、腰、背中、首の痛みまでも改善できる可能性があります。

足首の前側にある解谿、内くるぶしの下の照海、外くるぶしの下の申脈を押して痛ければお灸です.

イライラ、酒好きに

【太衝】たいしょう

☑️肝臓の症状　　機能が低下している
☑️お酒での弱り
☑️イライラ、怒りっぽい
☑️眼の症状
☑️足の冷え　腓返り

酒は飲んでも飲まれるな　お灸で心の安定はかりましょう！https://t.co/Y0zzmmHrnw