地球は青くないさんのイラストまとめ
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ゾンビ映画はヒューマンドラマです。
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やたらと肩甲骨周りが凝るので毎日ようつべ見ながらストレッチしてる。よく聞くのは胸側の筋肉が硬い＝前側に肩が引っ張られるという理屈。自分の場合は首筋の僧帽筋がめちゃくちゃ固く、あがりぎみ（挙上）していたのが一番かも。ここ最近では自然と胸が開いて肩が楽だが、まさか首とは。
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