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つか🔖本で生きやすくなった人さんのイラストまとめ


読書しまくっていたら生きやすくなった人です✨コミュ障・ウツ・対人恐怖・HSP・PTSD・能力凸凹で病み→知識・知恵を学んで人生を変えました🙆主に「人間関係に関する生きづらさ」を減らす発信をします🖋本業はインテリアクリエイター🪑元塾講師(国語科)📚元経理🖥カフェ好き☕名古屋っ子🏯珠玉の選書は固ツイに↓

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さっそうと舞い降りたつもりだったんだけどなあ…

着地失敗テヘペロ😜

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イラストのときとの
反応の変化を見るため、
しばらくの間、実験的に
顔出しをします!

ひさびさの顔出し🙈🙉

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑪】

『次の6つの心得を守れば、礼儀正しさの習慣を身につけることができる。

1.相手の話には熱心に
耳を傾ける

2.相手の話に口をはさまない

3.初対面の人の名前は
すぐ覚えて、できるだけ使う

(続く)

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑩】

『悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。

1.まず最悪の事態を考えてみる

2.どうしても避けられないと
わかったら、あっさり覚悟を
決める

3.次いで、気を落ち着けて、
事態の改善に取りかかる』

「最悪の事態」を想定しておくと
(続く)

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑨】

『人間が感謝することを忘れるのは自然なのだ。だから感謝を期待して心を悩ますことは、心痛を求めていることになるのである』

いちいち「なんで感謝して
くれないんだよおお😡」

って成ってたら…

消 耗 す る🙈

期待せず、自分は感謝を
忘れずにいよう

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑦】

『相手を重要人物として扱い、誠意を持って協力を要請すれば、敵対者もまた友人にすることができる』

相手に協力を呼び掛ける
ときには…

・相手の「強み」を見つける
・信頼を示す
・利害を一致させる

をやってみよう!

たとえば…(続く)

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑥】

『人の心をつかむ王道は、その人が一番大切にしていることについて、語りかけることです』

・相手の関心事に関心を持つこと
・共感すること
・相手の大切にしていることを
大切にすること

これらが相手の自己重要感を
高めて、信頼関係を構築する
んだ😉

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【集中解説!「デール・カーネギー」⑤】

『人間に幸福をもたらすものは、己自身以外にはない』

・感謝して幸福に気づく
・与えられたら感謝する
・与えたら与えられる
・できるギブをする
・感謝することは大切なギブ

これらのアクションを
起こすのは自分

今日も自分自身に幸福を
もたらそう!

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【集中解説!「デール・カーネギー」④】

『他人の短所を見れば憂うつになり、他人の長所を見れば人生が楽しくなる』

同じ思考回路は
自分自身にも向かう。

幸福度が高い人ほど
自分の長所を褒めて、
それを活かす。
他人の長所に気がついては
それを伝え、信頼関係を築く。

長所に気づこう!

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【集中解説!「デール・カーネギー」③】

『自分の身の上について愚痴を言いたくなっても、思いとどまって、この程度の不幸ですんでいることを神に感謝することだ』

不幸の中でこそ「不幸中の幸い」
を探そう。

逆に、不幸を探しても落ちるだけ。

「大丈夫!」の理由を探して
早めに立ち直ろう😌

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