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お散歩232日目 前屈ストレッチ2日目 完了 晴れ⛅ 自宅スタートしてぐるりと 8㎞ほどノシノシ🚶♀️ 前屈ストレッチ以前に なんとまともな長座ができていないとう事実判明(;゚∇゚)
お散歩207日目完了 晴れ⛅ 夕暮れ タバコ買いに行くついでに 街ぶら散歩3,5㎞ほどノシノシ 昨日はお散歩はお休み🤗
お散歩172日目完了 晴れ☀️ 城跡公園にて パワーリスト着けて7.5㎞ほどグルグル 今日は昨日より気温は高かったけど昨日の気温の高低差で身体が慣れた分、楽でした。 とにかく身体を冷やさないように気を付けよ~🤗