おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト・フリーライターさんのイラストまとめ
@utena0518Follow @utena0518さんをフォローする
幸せになれない恋愛をやめ、仕事も恋愛もさらに成長する方法を発信/ダメ恋愛続き→結婚&離婚→恋愛ジャーナリスト・フリーライター・キャリアコンサルタント活動開始→心理学と1000人への取材から得た学び実践→法人化・再婚・年子を出産。独立11年目。女性自身/anan/日経xwoman/女子SPA! 等で執筆。
oshimarie.comフォロー数：596 フォロワー数：2700
37 件中 21〜30件を表示
ちなみに皆さん、正月太りが気になる頃ではないですか？
この1か月で私、4キロのダイエットをしました。
今回は「月曜断食」という本を参考にしたので、内容シェアします。
#本好きな人と繋がりたい
#読書好きと繋がりたい
#ブックレビュー
#おすすめ本
#読書
#ダイエット
#断食
#おおしま読書
0
16
肩凝りに悩む全ての人に伝えたい話
肩凝り頭痛持ちの私ですが、最近朝と夜（忙しい時は夜だけ）に、3キロのダンベル持って写真のような背中と胸のトレーニングを各30回ずつやるようになったら、1日で肩凝り頭痛が消え、2日目で肩凝りってなんだっけ的な爽快感が得られたから、みんなもやってみてほしい
3
8
