おおしまりえ/人生が変わる恋愛コーチングさんのイラストまとめ
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あなたの恋愛をダメにする行動と思考のクセを毎日発信/36歳でハイスペ夫とマチアプ再婚した恋愛の専門家/ダメ恋愛続き→結婚&離婚→心理学と1000人への取材から得た学びを2013年から発信→現在3ヶ月で目標達成する恋愛コーチングを提供中。LINE登録後に無料相談を受けてね 女性自身/anan/日経xwoman等に出演
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ちなみに皆さん、正月太りが気になる頃ではないですか？
この1か月で私、4キロのダイエットをしました。
今回は「月曜断食」という本を参考にしたので、内容シェアします。
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肩凝りに悩む全ての人に伝えたい話
肩凝り頭痛持ちの私ですが、最近朝と夜（忙しい時は夜だけ）に、3キロのダンベル持って写真のような背中と胸のトレーニングを各30回ずつやるようになったら、1日で肩凝り頭痛が消え、2日目で肩凝りってなんだっけ的な爽快感が得られたから、みんなもやってみてほしい
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