VALXさんのイラストまとめ

#GW も終盤！
大胸筋を爆盛りさせるトレーニングを一緒にしてみませんか？

おすすめのトレーニングはスレッドでご紹介↓

【VALX＠ラフォーレ原宿】
ラフォーレ原宿2F CONTAINER POPUPの詳細発表！！

①アパレル新商品の先行販売！
※なくなり次第終了となります

②山本義徳先生来店！

③コスプレイヤーSpecial Event開催！
圧倒的な美ボディを誇るトップコスプレイヤーが集結！

是非お越しください！！

《プレゼント企画🎁》
サプリメントを手軽に飲みたい❗️という声にお応えして
発売前の「VALX 携帯用容器と漏斗」を5名様にプレゼント❗️

応募方法は
①当アカウントをフォロー
②この投稿をRT
※2/9 23:59締切

当選者様にはDMにてご連絡致します。

VALXのサイトはこちら💁‍♂️https://t.co/C5CZf3fUjD

みんな大好き筋肉トレーニング💪

しかし、大好きだからと言ってやりすぎてはいませんか？本日は筋トレにおけるオーバーワークについて解説❗️https://t.co/EjrW5og1HC

甘いもの、好きだけど”太るから”我慢して食べないようにしている方に朗報です！食べたものを脂肪にしない方法を本日の動画で解説。

https://t.co/KB5RTiWFpK

最強の”タンパク質”が摂れるのはどの食材だ！？

様々な観点からみて総合的に評価した”ベスト３”をお伝えいたします。もしよろしければ、皆さんお気に入りの『タンパク質飯』を教えてください👀

https://t.co/wNm9la0S34

栄養摂取の基本。

それは何といっても十分なタンパク質です。
筋肉の材料になるというだけではなく、
ホルモンや酵素、神経伝達物質など
私たちの生命活動においてもっとも必要なのがタンパク質です。

まずは一日のタンパク摂取量を見直してみましょう。

ダイヤモンドブログ/ 山本義徳