わだきなこさんのイラストまとめ
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漢方ライフコーチの暮らしを呟いてます｜1歳双子怪獣の母｜切迫早産で長期入院中に起業｜漢方の考えと対話で『ほんとうに生きたい人生』を作るサポート｜薬剤師｜著書「漢方はじめの一冊」｜クライアントさんと遊ぶのが仕事｜ゆるい薬膳とゲームが好き🫶
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☔️気象病におすすめ食材
身体が重だる〜
気持ちも重だる〜
頭痛ツラい
めまいが悪化
これ、漢方的には余分な水分の仕業です😢
✌️おすすめ食材
鶏肉、小松菜、豆腐、白菜、お芋類、きのこ類、生姜、ねぎ、紫蘇
今日は湯船に浸かって
余分な水分を出してみてね！
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