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『#ゆるい生活』
#群ようこ 著
いかに日頃情報に振り回されてるか痛感させられる😌
「自分にあった」健康法を「ほどほど」に
自分の体と心を大切にしたいと思える一冊。
因みに内容は、全然ゆるくない笑
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〔思わずぎゅっとしたくなる後ろ姿〕
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新生活が始まって早1ヶ月が過ぎようとしてますね。
焦らず、たまには立ち止まって「ふぅっ」とする時間も大切。
自分へのご褒美も忘れずに🌷
(私はそう理由をつけて☕︎飲みました笑)
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