ぽっぽ*発達障害のんびりライフさんのイラストまとめ
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広汎性発達障害/手帳2級/イラストレーター/発達障害に関する話やゆるい考え方、生活上の工夫などのんびりマイペース更新(^^)
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先の見通しを立てるのが苦手な場合、”どれくらいがんばればいいのか”がわからず、高い目標を立てて焦りすぎたり、失敗しやすい気がします😅目標を数字で見て、ハードルを下げて見直していくと出来たりします😊
#ASDこんなことなら出来そうです #ADHDこんなことなら出来そうです
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