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~今日の調教🐎💨~
▶15㎞ジョグ(Ave.5分22秒、平均心拍数138bpm)
▶流し3本
走り終わった後にこのくそ寒い中、無性にアイスが食べたくなったのでコンビニへGO。ラン後のアイスは至福の味でした😊✨
今月も月間200㎞走れた...ギリギリ...😅💦
やっぱりギリギリでいつも生きていたいから....
今日は5㎞だけ🐎💨
めっちゃ身体が走るの嫌がってたね...。いいかげん休ませろ!!って身体の声が聞こえてきたよ💦
明日は休足します💤😭💤