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忘年会などで胃腸の調子がいまいちなんて人も多い12月 胃腸が弱っていると 味を感じられなくなるもので つい味の濃い物を選びがちに これは胃腸が弱まる原因に そんな時には 朝、お粥でリセットを 食欲がない朝も胃腸を労わり その日一日の元気を養ってくれる では今日も素敵な一日を #薬膳