やまふそ(まふみ)@みやりすとさんのイラストまとめ
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2022年冬イベ E1甲で攻略。
艦娘遊撃隊に春雨ちゃんを採用して攻略に臨みましたら、明石さんがドロップしたでござる。
本日のカレー機関コンビだぞ☆
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@RiotBunny_ 座っている状態ってわりと腰に負担がかかるんですよね。
椅子に座った状態で骨盤を動かす運動をすると腰の筋肉も少しは鍛えられる＋筋肉のコリも少しは良くなるので、やってみてはいかがでしょうか？
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