@YashioGymさんのイラストまとめ

おはようございます☀

学生会員の保護者様にご連絡です📨✨

5月29日（日）青梅市にて田植え体験をさせて頂くことになりました🌾🌾🌾

集合場所：YashioGYM1階
集合時間：08：00
開催場所：山川九十九農園（青梅市畑中3-835）
開催時間：10：00

［持ち物］
・着替え
・田植え用長靴
・タオル2枚

こんにちは！
本日キックボクシングエリアは20:00よりフリータイム！
サンドバック＆ミットをされる方は是非ご利用下さい‼️

【本日開催クラス】
19：00　初級
20：00　夜のボディメイク（胸・二頭）

明日、11/2(火)13時00分からは健康筋トレストレッチ倶楽部です

イラストの様なバーベルは扱いませんのでご安心ください😊

ご参加お待ちしております😆

健康筋トレ倶楽部🎶

運動が苦手な方、体力に自信のない方に合わせてゆっくり進めていきます😌👍✨

本日13:00〜です⏰
参加者も少しずつ増えています！！
皆さんで楽しく健康な体づくりをしましょう！！

皆様のお越しをお待ちしております🙇🏻‍♂️

明日10月1日（金）13時からは『健康キック倶楽部』😊

じわじわ盛り上がって参りました！笑

明日こその初参加
お待ちしております！

こんにちは☀️

◇ボディメイクのお知らせ◇

下記の日程は乗松先生が不在の為、代わりのスタッフが担当致します✨✨✨
9/12（日）武田、高橋
9/18（土）柴田、高橋
9/23（木）柴田、高橋
9/26（日）大江、高橋
一味違ったクラス‼️お楽しみください‼️

本日13時からは
『健康キック倶楽部』😊

今日ものんびり心地良く身体を刺激していきましょう✨

木曜日の【ヨガストレッチクラス】は本日が最後の開催となりました。
月曜日のクラスは変わらず13時と15時に開催いたします。また、月に1〜2回土日での開催も予定しております。
スケジュールは随時SNSにてお知らせをさせていただきます。ご都合がよろしければ、ぜひご参加下さい。

毎週金曜13時からは
『健康キック倶楽部』😊

明日もゆっくりのんびり身体を動かしていきましょう。
普段動かさない筋肉や関節に刺激を与えること、気持ち良く心拍を上げることは
日々の健康や怪我予防に繋がります。

運動が苦手な方
ご年配の方など
お気軽にご参加ください！

お待ちしております😊