うえっちMKさんのイラストまとめ

#802TAP
土井ちゃん、こんばんは〜♪
私のTwitterのアイコンは、娘が描いてくれたイラストです‼️
色々あってめちゃ落ち込んでた時に、【START】と描かれたこのイラストが、メールで送られて来た時に、一瞬で前向きになりました‼️
なので、このイラストをいつでも目につくようにとアイコンにしてます💚

#ラン月　#復路　7.5k
マサヒロマン、皆様、こんばんは♪( ´▽｀)
今日は、いつもの河川敷をミッドナイトRUNでした♪( ´▽｀)
人気の無い河川敷で夜間工事の人たちに、ホッとしながらのんびり走れました♪( ´▽｀)
お月様綺麗でした〜

さあ、朝起きたら、今日も頑張ろ〜♪( ´▽｀)

お疲れ様でした〜

#ラン月　8.65k
マサヒロマン、皆様、こんばんは〜♪( ´▽｀)
今日はのんびり、ちょっと遅めの河川敷ナイトRUNでした♪
走ってる途中、黒尽くめ無灯火スマホ中ランナーさんに突っ込まれ危うくぶつかるとこでしたT^T
チッと言われ走り去って行きました(T ^ T)
こっちはライト付けてるのに〜でした。

#ラン月　10k
マサヒロマン、皆様、こんにちは♪( ´▽｀)
雨も上がって今日もいつもの河川敷ランでした♪( ´▽｀)
5kまでは、頑張りましたが、後はヘロヘロでした♪( ´▽｀)
でも、今日も暖かくて気持ち良かったです♪( ´▽｀)
お疲れ様でした〜♪( ´▽｀)

酵素ジュース　金柑編二十日目　苺・蜜柑十八日目 8L瓶十二日目
蜜柑だけは六日目♪( ´▽｀)
う〜ん、今日も変化なし
昨日田舎に帰った時に、吉野杉の長しゃもじ買いました♪
これで8L瓶を混ぜるの楽になりました〜♪
そしてまた明日〜♪( ´▽｀)
#うえっちの酵素ジュース
#酵素ジュース
#ダイエット

#ラン月　12.1キロ
マサヒロマン、皆様、こんばんは〜♪( ´▽｀)
今日は10 キロまではがんばれました〜♪( ´▽｀)
今月から、４月の水都に向けて長い距離を走る練習を、ちょっとずつしていきたいと思います♪( ´▽｀)

今日の体重83.6k 体脂肪率21.3%
お疲れ様でした〜♪( ´▽｀)

酵素ジュース　金柑編　八日目　　苺・蜜柑　七日目
昨日は、特に変化がなかったので、混ざるのもお休みで置いてみました♪( ´▽｀)
今日は、底の砂糖も無くなってました♪
で今日は50回混ぜます♪( ´▽｀)
そしてまた明日〜♪( ´▽｀)
#うえっちの酵素ジュース
#酵素ジュース
#ダイエット
#楽しみや〜

#ラン月　12キロ
マサヒロマン、皆様、こんにちは♪( ´▽｀)
で、大阪ハーフを走られた皆様、お疲れ様でした♪
自分は中々縁がありませんがいつかは、と思ってます♪
で、土曜日は、大阪七福神・天王寺七坂マラニックイベントの引率ボラに参加してきました♪
大阪の坂の多さ‼️みにしみました〜

#saipm
マサヒロマン、こんにちは。
朝から参加の大阪七福神と天王寺七坂をめぐるマラニックイベントの引率ボランティア、無事ゴールしました〜♪( ´▽｀)
大阪がこんなに坂の多い街だったなんて！
と、ビックリ中です♪( ´▽｀)
でも、良い坂練になりました〜♪( ´▽｀)

2020、早くもお正月が終了♪( ´▽｀)
そんな中、昨年の暮れから仕込んでおいた、フルーツ酵素が完成しました♪( ´▽｀)
タクティーさんの朝の番組の中で紹介されてたのをきっかけに作ってみました♪( ´▽｀)
我ながら美味しいと思います♪( ´▽｀)
#酵素作り
#フルーツ酵素
#FM802
#初チャレンジ