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おはサクハ〜☀️🍁
初夢を見ることなく、
しっかりと爆睡した咲椛です😉
皆さんはどんな夢を見ましたか〜っっ?
今日も一日楽しくいきましょうっっ😄
おはサクハ〜☀️🍁
今朝はどんよりな空ですね☁️
くもりの日も紫外線が強いので
今日は家でのんびりしようかな…💭
皆さんはお仕事?学校?お休み?
どんな一日を過ごしますか〜??
おはサクハ〜☀️🍁
今日は余裕のある朝なので
ゆっくりティータイム…☕️
久々にアフタヌーンティー巡りとか
したいなあ…🤤❣️
おはサクハ〜☀️🍁
今日はお出かけの予定なんですが、
まだベッドでごろごろ…🛌
そして寝る前に音楽を聴いていたんですが
朝起きたらイヤホンがどこかに…
どこに行ったんだろう…👂
とりあえずイヤホン探すところから頑張ります!
おはサクハ〜☀️🍁
今日は湿度高め💧
湿度が高いときこそ、熱中症に注意⚠️
咲椛は朝から牛乳を沢山飲みました〜🥛
水分だけでなく、塩分・栄養・睡眠!
どれも欠けないようにしましょうね〜✊
こんサクハ〜☀️🍁
爆睡していたらこんな時間⏰
そろそろ動き出さないとですね…💤
眠たいときは寝るのが1番なので
もう一回寝ちゃおうかなあ…🤤💤
おはサクハ〜☀️🍁
湿度の多い朝ですね〜🫠
咲椛はすでに汗だくだくです🫠💦
ちょっと動くだけで
じっとりしてくるこの時期は
運動にはあんまり向いてないですよね😩
かと言って動かないのも良くないし難しい!!
皆さんは最近どんな運動してますか?
こんサクハ〜☀️🍁
今朝は大雨が降っていて
頭痛🌀に悩まされていましたが、
なんと今は綺麗な青空☀️
最近は天気の変わり方の緩急が激しくて
体がついていきませんね😩
皆さん無理のないように!!