🍔yukanon｜管理栄養士さんのイラストまとめ

昨日映画館ぶりに『竜とそばかすの姫』見てました。
NFTやメタバースにどっぷり浸かっているこのタイミングで見ると、改めて感じるものがたくさんありめちゃくちゃ良かった。
『U』の歌姫"べル”の魅力は、今の日本で注目されてるNFTコレクションと共通するものがある。
#NFT
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ちょっと男の子に変身してきます🍞

KawaiiGirl祭りに参加させていただきました☺️ワンコ×目がハートでとびきりキュートな子をお迎えできてハッピー🌸

そして実はもうひとり本命ちゃんをオファー中🥺💕楽しみすぎる！

#KawaiiGirl祭り #KawaiiGirlNFT #KawaiiFriendsNFT #nft #NFT https://t.co/KC0p2kd6YM

いただきますマンさん方の
真似っこしてみました😆

メガネの向きや色も変えられるみたい🥸
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仕事で集中しすぎて体がガチガチになっちゃう人にオススメなのが【トイレに行くついでに真上を向く】こと！
デスクワークでガチガチになった首のアーチを正して、頭を正しい位置に戻してくれます◎
ただし勢いよくやると首痛めるので動かす時はゆっくりやるのがポイント👍

【腹筋を割る3ステップ】

①食事
②運動
③ストレッチ

『腹筋割るには腹筋運動！』ってなりがちだけど実は腹筋って元からだれでも割れてて、その上に脂肪があるから見えないだけ。だから食事で体脂肪落とすのが最優先で、あとは運動とストレッチでお腹周りを補強してあげれば最短で腹筋割れる。