由良蛍❀Jasmineさんのイラストまとめ
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由良蛍だよ…ほどほどによろしくねぇ…三度の飯より睡眠好きだよぉ…温順な性格だから許してねぇ…。
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眠育の日
3/19は #眠育の日
成長期の子供達に睡眠の大切さと成長との関連性を知って欲しいんだって…今時は若者や大人も睡眠不足の人も多いからねぇ…無駄な夜ふかしはしてない？
体力や学習能力、集中力とかを高めるにはやっぱり適度で規則的な睡眠な大事だよぉ(* ˊ ˘ ˋ)..zz
私の理想は一日16時間かなぁ…♪
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