//=time() ?>
今日の #インダストリアル・ダイエット 、瞑想はまた倍音声明で。
逆立ちチャレンジしたら結構腕の力が必要な感じ。
CDはOpus Avantra"INTROSPEZIONE"、Daisy Chainsaw"Eleventeen"、チベット仏教の音楽。
稽古場に雛人形が!🎎
今日の #インダストリアル・ダイエット はプランクチャレンジをやりました。フル→エルボー→片足上げ左右→サイド左右→フル→エルボー。
これインターバル無しでやるとかなりキツイ!
CDはSylvie Krobova"Svet Podivinu"と、André Isoir"Cinq siecles d'orgue français"
見市さん主宰の業界交流会でした!
人いすぎてほぼ知人としかお話できませんでしたが、お誘いした方に喜んで頂けて良かった。
かなみさんブンさん松澤さんありがとうございました!
松澤さんにめちゃくちゃ変人扱いされてそんなか?!ってなった。。
眞美さんの手編み帽子に、minneで購入したぽんぽんあざらしブローチを付けてみました。
使いどころが分からず使用してなかったので、生かせて嬉しい。
胸元の薔薇カメオブローチは母から頂いたもの。
ブローチの使い方を色々研究&提案してゆきます。
ゆくゆくはネックレスも!
ひよこ組忘年会でした!🐣
くじ引きでなんと、眞美さん手編みの帽子が当たりました。
あったかーい。今日寒いから嬉しい🎀
餃子鍋美味しかった🍲
クリスマス会は皆様是非着飾っていらして下さいませ🎄
アンベルノッテの素敵な店内で撮影して楽しみましょう。
カメラはこちらでご用意します📷
天蓋席に座れるのも、今月で最後です。 https://t.co/LYmjktEzVP
《哲学者の薔薇園》オカルティズム講座第七回「グルジェフの神秘宇宙論」
11/15(金)19:30-21:00
料金3000円
講師:由良瓏砂
ゲスト講師:Tabaan&Yuki
ご予約フォーム↓
https://t.co/ToHoBJylYE https://t.co/bHf8gVO9WV https://t.co/uVWlcGXcwk