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本日で、糖質カットプログラムが終了いたします❤️お砂糖がいかに、体やメンタルに影響を与えているかということがわかりました。姿勢もよくなりました。レッドブル飲まなくなりました。あとは、今後の筋トレと、食生活、姿勢をもう少し良くします。 #女性の健康
検査のあとに、吉野家でRIZAPサラダ❤️糖質カットしてる人にはすごくありがたいメニュー😊❤️❤️❤️痩せて姿勢がよくなったのわかるかな?肌もねキレイになってきたの。
取り急ぎ、雪の部オフ会、雪歩聖誕祭✨✨にお越しいただいた皆様、本当にありがとうございました❤️皆様の暖かさに触れ、素敵な会になりました😊いたらないところがあったら申し訳ございません‼️‼️お気をつけてお帰りください🙏 そしてハッピーバースデー雪歩❤️❤️❤️ #雪歩聖誕祭