Yumikaさんのイラストまとめ

お昼に作ったベーグルサンドが美味しかった🥯
ベーグルは米粉のベーグルで、エビたっぷりにしました
自分で作るとエビたくさん入れられるから満足😌

私事ですが本日22歳の誕生日を迎えました🙇‍♀️
ひと足先にお祝いしてもらいました

気づけば約62000人もの方にフォローしていただいて感謝です
モチベになると言ってくれる方が増えてすごく嬉しいです

これからもよろしくお願いします🙏

先日、糸リフトとエラボトックスを受けてきました🙆‍♀️

元々ダイエット前から戻りにくかった頬周りのラインが気になって相談へ

直後からシュッとなってて馴染むのが楽しみです
また経過載せますね◎

#湘南美容クリニック池袋西口院
#小顔
#小顔になりたい
#エラボトックス
#プリマリフト
#リフトアップ

はむねずこさん(@nezukonezu32 )のイラスト素敵すぎませんか…
メイクもファッションも髪色もめちゃくちゃ可愛くていい女感あるイラストが最高で私のモチベ上げの１つ
こんな女の子になりたくて画像ずっとみて最近モチベ上げてます🙏

全部素敵で好きな画像選べない、、

サラダ食べるとき野菜にオリーブオイル、塩、コショウに粉チーズかけるだけで十分美味しいと思う🥗

ドレッシングかけるより全然良いし、余計なものがなくてシンプルなのでおすすめです🙆‍♀️

ドレッシングじゃなくて最近はコレです

なんかカッコつけてそれっぽい雰囲気の📷

靴脱いでたので靴下なのは見なかったことにしてください…🙈

最近のお昼ごはんと朝ごはん🍴

お昼は炭水化物摂るんですなるべくお米を食べるようにしてます🙆‍♀️

あとは作り置きのおかずを何品かメインのタンパク質が摂れるものと野菜中心の常備菜を作ってます🥗

TeAmo(@TeAmo_Colorcon )様からカラコンいただきました✨

Mimyuシリーズの新作で今回はルミエルヘーゼルをつけてます！

色素薄い系で透明感のある目になれるかなって思います👀

#ティアコン #PR

breakfast🍴

＊バナナ
＊トマト
＊サラダ
＊ヨーグルト
＊野菜スープ
＊ホット豆乳

昨日は焼肉のコースでお腹いっぱいたべたから野菜と果物の朝ごはん🍌🥗
塩分とったからバナナときゅうりで必死にカリウム摂取〜〜

breakfast🍴

＊ベーグル
＊サラダ
＊スクランブルエッグ
＊ヨーグルト
＊バナナ
＊ホット豆乳

ビオカフェっていうところのベーグル〜〜😆
トーストしたらカリっとしててもっちり❣️
他にもかぼちゃ、大豆ミートとか買いました🙆