ゆうさんのイラストまとめ

【鷲のポーズ】
片足立ちで行うバランスポーズ
体幹やバランス感覚が必要

・血行を促進
・冷え性の改善
・集中力アップ⤴️
・肩こりや腰痛の予防
・足首、ふくらはぎ、肩、背中のストレッチ効果

鷲が止まり木に止まっている姿が由来

足も腕も絡めるところまででOK
グラグラも楽しみましょう🎵

✨✨1400人達成感謝企画✨✨
宣言して随分たったけど…皆様のおかげで達成しました！！本当にありがとう❤️

🍀参加条件🍀
・フォロー＆リプ
※新規様大歓迎😊
RTしてくれたら嬉し泣き🤣

🍀内容🍀
・固ツイRT ＆オリツイRT
・いいね×3❤️

🍀期限🍀
~2/11　23:59

今後もよろしくです😍
#おは戦40210fm

✨1000人達成感謝企画✨
ついに4桁に乗りました！！
フォロワー様のおかげです😊
本当にありがとうございます❤

🍀参加条件🍀
・RT＆リプ
※フォロワー様限定・新規様大歓迎😊

🍀内容🍀
・固ツイRT ＆RT×2
・愛のリプ😍
・いいね×3❤️

🍀期限🍀
~1/20　23:59

今後もよろしくです😊
#おは戦40117jg