座波祥子〆沖縄からのいい便りさんのイラストまとめ
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衣・食・住。中医学でココロとカラダを健康に♬をテーマに呟いていきたいと思います。宜しくお願いします(^^)イスクラ研修塾29期生/薬剤師/国際中医師/東京/沖縄/#中医学/#漢方/#薬膳
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親指サイズのナツメをゲット！肉厚で食べ応え抜群の甘いおやつになりそう(^^)ナツメは色んな漢方薬にも使われており、胃腸の調子を整えて体力を回復させてくれます。不眠や精神安定にも使う事があり、特に心身ともに疲れを感じる時にオススメ♬
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