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ずんたん@1600kcalと筋トレさんのイラストまとめ


ずんたんです。

腰椎椎間板ヘルニア+後縦靭帯骨化症の併発で立てなくなる一歩手前までいきましたが、2018/4/24に除圧手術。

さらに2024/9/18に糖尿病と診断を受け、今後は腰椎のヘルニア２つと後縦靭帯骨化症、糖尿病と付き合う人生になります。

料理とマッサージとゲームが趣味。

あぶー(悲鳴)が口癖。

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# zepeto

珍しく告知。
本日13時半より『マイクラ女子三人がゆくvol.6』をやります。

ずんたんのオラオラ、yunaの垂直落下、なかともの壮絶な予告死もあるかも？(笑)

回線落ちしても優しく見てくれる方、お時間ありましたらぜひ遊びにきてね( ´∀｀)

ずんたんのチャンネル↓
https://t.co/NGPhFqy0Ly

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2020-04-04

帰省の際に発送した豚軟骨、１回じゃ圧力鍋に入りきらない…２回か…
全部で３キロ( ´∀｀)
全部圧力鍋で柔らかく下茹でしといて、使わない分は冷凍しなきゃ。

島(奄美)では、塩煮や醤油焼きにする。
実家(内地)では、味噌煮が多い。

私は塩煮でトロぷるを味わうのが好きだけど塩加減難しい🍴

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2019-11-13