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✳︎腸にやさしい食べ方✳︎
⚪︎よく噛む
⚪︎精製糖を減らす
⚪︎同じものを食べ続けない
⚪︎グルテン・ガゼインを減らす
私たちの身体は「食べたもの」ではなく「吸収したもの」によってできています。腸を元気にしてこころの不調を回復しましょう。
#腸活
#ころんくん ¦ @Colon56Nsab
この間は忙しい中2時間ツイキャス放送ありがとうございました👤!!
グルテンフリー卒業おめでとう.お疲れ様でした!! ほとんどの食品に麦入ってるのに1ヶ月もほぼ食べずに生きていけたの本当にすごいです😌✨ やる時はやる男ですね👊🏻✨
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大人気ベイクショップ“ovgo”の新シリーズ!グルテンフリー&ヴィーガンの「Myrtle by ovgo」は要チェック https://t.co/86gWGEnHJQ
✉ ┊︎#ころんくん宛の青いお手紙
⠀⠀⠀⠀#ころんくん
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ころんくん.放送お疲れ様でした🙌🏼♡色々なお話やゲームが見れて嬉しかったです💭♡1.2ヶ月の間でしたがグルテンフリー生活お疲れ様でした.ᐟ.ᐟ大変だったと思うのにこんなに長い期間続けられたころんくん尊敬します…💭⤵ ⤵ ⤵
#ころんくん へ
放送お疲れ様でした✨
何を卒業したのかと思ったらグルテンフリー卒業してたんですね笑
これからは好きな物食べてください笑
そして いろいろなお話ありがとうございました!
ころんくんの考えなども聞けて嬉しかったです!
🎙 ¦ #ころんくん
ころんくん!お忙しい中放送してくださりありがとうございます🎶
ころんくんの声が聞けてとても嬉しいです💙✨
グルテンフリー卒業したんですね!
効果はあまり無くても努力し続けたころんくんめっちゃかっこいいです(ᐡ •̥ ̫ •̥ ᐡ)♡
これから大好きなパスタとラーメン堪能
CROKET!⑮ #コロッケ! #フォンドヴォー #カラスミ #コロッケ(主人公) #グルテン #ウスター #シャーベット(コロッケ!) #バーグ https://t.co/ELidFAeP9l
グルテンフリー20日経過。目標の10日を超えたので調味料くらいいいかと普通のカレールーでカレーを作って食べたら、お腹がパンパンに!
なんか最近お腹周りがスッキリしたなあと思ってたけど、今まで消化不良でポッコリだったのかあと・・・。お風呂入る時服脱いでびっくりでした(笑)
明日の #東プラ のツイプラ更新と、
タイムテーブルを公開しました。
https://t.co/3Apx4UnpDr
フードブースは既に発表のある通り、
「スティックチーズケーキ」をご提供。
グルテンフリーな方もご用意がありますので、ご希望の方はお声がけ下さい。
タイムテーブルイラストはUGUME様の魔理沙です!