✳︎腸にやさしい食べ方✳︎

⚪︎よく噛む
⚪︎精製糖を減らす
⚪︎同じものを食べ続けない
⚪︎グルテン・ガゼインを減らす
私たちの身体は「食べたもの」ではなく「吸収したもの」によってできています。腸を元気にしてこころの不調を回復しましょう。

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忘れた頃にセボンちゃん
グルテンさん( )ありがとうございます!
たいへん貴重なガチ凹みのセボンちゃんです🥺
(人に捧げる絵がこれでいいのか?)
「俺のこと…嫌いにならないで…」
例の事件の直後

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この間は忙しい中2時間ツイキャス放送ありがとうございました👤!!

グルテンフリー卒業おめでとう.お疲れ様でした!! ほとんどの食品に麦入ってるのに1ヶ月もほぼ食べずに生きていけたの本当にすごいです😌✨ やる時はやる男ですね👊🏻✨

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グルテンちゃそはぴば!!!!!!

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✉ ┊︎#ころんくん宛の青いお手紙
⠀⠀⠀⠀#ころんくん

ころんくん.放送お疲れ様でした🙌🏼♡色々なお話やゲームが見れて嬉しかったです💭♡1.2ヶ月の間でしたがグルテンフリー生活お疲れ様でした.ᐟ.ᐟ大変だったと思うのにこんなに長い期間続けられたころんくん尊敬します…💭⤵ ⤵ ⤵

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放送お疲れ様でした✨
何を卒業したのかと思ったらグルテンフリー卒業してたんですね笑
これからは好きな物食べてください笑
そして いろいろなお話ありがとうございました!
ころんくんの考えなども聞けて嬉しかったです!

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ころんくん!お忙しい中放送してくださりありがとうございます🎶
ころんくんの声が聞けてとても嬉しいです💙✨

グルテンフリー卒業したんですね!
効果はあまり無くても努力し続けたころんくんめっちゃかっこいいです(ᐡ •̥  ̫ •̥ ᐡ)♡
これから大好きなパスタとラーメン堪能

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ころんくん グルテンフリー卒業❕
よく頑張りました❕❕💮✨✨✨✨✨

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あったあった。過去絵だけど
グルテンくんの体型描くのに拍車がかかった瞬間の絵

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グルテンくんかわいいのら…
アニメで見たい……

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やっぱりね、グルテンくんがかわいいんですよ

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思い出せなかったものが1週間かけて自力で思い出せた。検索すれば一瞬だけど、それじゃダメなのだ。あーすっきりした。そうだ「グルテンフリー」だ。







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グルテンフリーやってみよってパンやパスタやめて米メイン生活です。
そしてもちろんうどんはアウト。
知ってたし(゚д゚lll)

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❤「ぽよぽよなころちゃんをかえして!!グルテンフリーやめて〜!!(´;ω;`)」

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グルテンフリー20日経過。目標の10日を超えたので調味料くらいいいかと普通のカレールーでカレーを作って食べたら、お腹がパンパンに!
なんか最近お腹周りがスッキリしたなあと思ってたけど、今まで消化不良でポッコリだったのかあと・・・。お風呂入る時服脱いでびっくりでした(笑)

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米粉のロールケーキを先日作りました😊
生クリームとカスタードのシンプルなもの。
グルテンフリーなので体にいいかな😚💕

ただ米粉入れるタイングを間違えて、大変もっそもそもに!笑
漫画のようにボフッと米粉が電動泡立て器の威力で舞い、笑いました😂巻き方も要再履修…。
しかし食べたら同じ!✨

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明日の のツイプラ更新と、
タイムテーブルを公開しました。
https://t.co/3Apx4UnpDr

フードブースは既に発表のある通り、
「スティックチーズケーキ」をご提供。
グルテンフリーな方もご用意がありますので、ご希望の方はお声がけ下さい。

タイムテーブルイラストはUGUME様の魔理沙です!

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