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最近は家でずっと座って仕事してるけど
体がなんか不調…

なのでウォーキング

体動かすとスッキリ!

やっぱり運動って必要なのね


Q

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☀️ おはよう ☀️

おはくぅでございます!

よく寝たー!目覚めもスッキリ!
いつもなら7:57に起きてるところを今日は7:55に起きれた!

もっと頑張りましょう…私…🙄

【今日の予定】
8:00~ 朝活 20:00~ 雑談

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ユニオンバースでー
おまけ

おリボンのフォーマット、トレ先輩バースデーから共通で使ってきたので、その前にお誕生日を迎えていたこちらの3人もお揃いにしたくて追加で描きました。
the☆自己満足、これでスッキリ!

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お盆も終わって雨降り対策に!

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!

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映画めちゃんこ良かった!!
モヤモヤ晴れたからスッキリ!
まだ見てない人も見に行った方がいいぞ!
泣きそうになったよ!

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おはよう!!!
10時間ねた!
スッキリ!
今日も頑張れるぞぉ!

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久しぶりにめちゃくちゃれてた…!
スッキリ!
おはちゃお🌸

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お風呂入ってちょっとスッキリ!
明日もお仕事頑張ります✨

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韓国出張記録🇰🇷

全羅南道を離れる前に最後に食べたのは、カルナクタン🐮🐙✨

牛肉とテナガダコのスープです👍
タコは滋養強壮に効果的といわれています!
長旅の疲れもこれでスッキリ!!!
食べる前に自分でチョキチョキ切ってからいただきます!

さっぱりしていておいしいお料理です😋

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寝室兼書庫のお掃除おしまい!
スッキリ!!!
今晩はふかふかお布団で眠れるにょ~!!!!!
(画像はイメージ)

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(・。・)シャワーでスッキリ!
さてと着替えるべかね

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CoC『DEEP DEEP BLUE』
シナリオ:you_様
KP:Earlgreyさん
PL:クロゼルさん、真田晶さん、ぼく

わかるとスッキリ!謎解き脱出ゲームでした!!
頭使ったなあ!!全生還!!!

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GM☀️
昨夜は急激に体調悪くなって夜活キャンセルして早く寝たら、身体もスッキリ!早く起きて時間もたっぷり!
も少ししたらモーニング食べながら絵描きに行きます☕️

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おはようございます🥰
たっくさん寝た!スッキリ!
体軽すぎて浮いてんちゃうかな❓

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ありがとうございます!🙏エルデガインではなかったけど、近いかも……?と思い検索していったら、たどり着きました!これでした!
気になってたので嬉しい〜!✨☺️スッキリ!

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おはようございます(^O^)

ひっさびさに超絶たくさん寝た
12時間は寝たよ(´nωn`)
おかげで今日は朝がスッキリ!

普段以下に睡眠してないか:( ;´꒳`;):

気をつけまーすっ

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🌻夏はスイカ🍉

いただきまーす🙏

食べきり小さなスイカ

甘〜い😋😋

スッキリ!お腹満腹(〃^∇^)o_彡☆

ご馳走様でした🙏

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先生

おぉう😮‍💨なかなかのバッドエンド💣
でもなぜか読後感はスッキリ!
あの2人にはあのラストしかなかったような気も💦
甘々SSや弟をレ◯プしてた兄目線のSS読むと少し救われた🙏✨
先生のあとがき読むのいつも楽しみにしてるからなくて残念だった💦

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みなさまおはようございます
昨日は久しぶりにお友達とお家ではしゃいでたら、少し楽しくなりすぎて今朝ちょっとしんどい感じになりました_(┐「ε:)_グデー
でもおかげで気持ちもスッキリ!今週からまたがんばっていきやす
今日も一日、ステキな日にしていきましょうね🎶

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レイヤーフォルダに入れるとあらふしぎ、あんなにレイヤーいっぱいだったのがスッキリ!!まるでひとつだけのようです!!!!!!(暗示)

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