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お部屋で過ごす時間を利用して、ヨガでダイエットしてみませんか?
今回はヨガインストラクターで美容ライターでもあるayaさんに、腕痩せ効果が期待できる3つのヨガのポーズをお伺いしました。 https://t.co/d7vWd07yWk
腰痛でお悩みの方は、初心者でも手軽にできるヨガに挑戦してみませんか?
ヨガインストラクターのayaさんに、おうちでできるヨガのポーズを教えていただきました。 https://t.co/f9PCeawEEI
お題
「リングフィットアドベンチャーのリングコントローラーを持ってヨガのポーズをする、バーチャルyoutuber仁志乃を描いてください。」
#自転車仁志乃
【簡単にできるストレッチ】
ヨガのポーズ6種🧘♂️
〜ストレッチのメリット〜
☑︎血流が良くなる
☑︎痩せやすくなる
☑︎姿勢が良くなる
☑︎疲れにくくなる
☑︎睡眠の質の向上
https://t.co/gf0B8Ff89y
お題「何か悟った様な顔でヨガのポーズする日向リン」
あたまのわるいひとがうまくかけたとおもいます(こなみかん)
#アリスギアお絵かき
↓これです
https://t.co/z4r6NLtqDs
3周年を記念して、第三チャクラの活性化をするヨガのポーズのヌエちゃんを描きました。肩こりと腰痛に効きます。腕は後ろでつないでくださいね!
#バンケツ第二回イラコン