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かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
ここまで微量ミネラルと多量ミネラルについてお話ししてきましたが、ミネラルの重要性がご理解頂けましたでしょうか🤔?人の肌や髪、骨血管、細胞を作り上げているのがミネラルになります✨意識をして野菜、魚、肉を摂取することをオススメします(^o^)
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は亜鉛まとめです🐣現代の食生活からレバーや生牡蠣、高野豆腐、しじみ等亜鉛の多い食べ物を摂る家庭が少ないように感じファーストフードやラーメン肉ばっかりの偏った食事等摂られる方が増えています🐷体調不良を感じる前に食生活を改めましょう🐻
★雪ノオー♂長万部(オシャマンベ)☃️🦊
ヒスイ地方民。呪われた妖狐ノオー族の少年。
親分個体と見間違えるほど体が大きく、一族の中では珍しく健康体。
呑気で平和主義。
妖力が強めだけどうまく制御できず、よく腹ペコになってる。
かずまさん家のノンノちゃん🎀のことが大好き。
#うちの子紹介
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は亜鉛について🤔亜鉛はツヤツヤな肌や髪を手に入れたい方、ちょっとした身体の不調を感じた時に摂取すると良いと言われています✨もちろん、不足しやすい栄養素ですから、適量摂取をオススメしています🐷次回亜鉛の働きについて🤔
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は鉄分不足による症状について🤔頭痛、めまい、立ちくらみが起きると酸素が全身に行き渡っておらず、鉄分不足と言われるようです🤔また、手足の冷え、むくみ、イライラ、肌のくすみ等が出ても要注意です🤔次回オススメ鉄分摂取法について🐹
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は微量ミネラルについて🤔9種で鉄、亜鉛、銅、ヨウ素、セレン、マンガン、モリブデン、クロム、コバルトとなり、これから化学の実験でも始まるのかw?と疑問を持ち気味ですが、人間の体にとって非常に重要な役割を持っていますので乞うご期待😉✨
こんきゅるん!
今日の夜は配信したい所存!
個人的にはow2したすぎるけど、そろそろみんなが求めてるのはカートだよなぁ!?
マリカしようぜ!🍄🚙💨🌟🚗 💨
(昨日疲れて日付変わる前には寝てた健康体なのに起きたの今な不健康児👶ow2無料だから皆やれ)
#おはようVtuber
#自創作女子イラストフェス01
前世は激烈病弱、今世はムキムキマッシヴ健康体なお母さん、静夏も詰め!
主人公のママです!
筋肉です!
聖女マッシヴ様として崇められており筋肉に愛され筋肉の波動を感じ取り武人口調で筋肉で語り合ったりするけど料理下手で天然が入ってるママです!
@dirtyqueen_fumi 初めまして、縁代まと(えにしろまと)と申します🙇
母子で転生したら病弱だったお母さんがムキムキマッシヴ健康体になっていたという随所に性癖が見え隠れする小説ですが、もしお口に合いましたらぜひ宜しくお願いします…!
https://t.co/J6niqFximi