# イラスト オリジナルイラスト オリジナルキャラクター 創作の狼煙 創活 いい肉の日 デイリープルるんチャレンジ オリジナル 素足 裸足 足裏 足フェチ 臭いフェチ 映画ハロウィン芸術祭

ムキムキ～懸垂　ムキムキ～💪🏾( ^ω^ 💪🏾)

5 22
2022-01-30

テニス肘になってしまいました…(´；ω；｀)

正確には上腕骨内側(外側？)上顆炎

(L字)懸垂とカール系エクササイズのやり過ぎが原因らしい…。

0 1
2022-01-28

高校の時の数学の先生が、

「寸暇を惜しんで！as soon as！」

が口癖で、授業前に教室ドアの上枠にぶら下がって懸垂しながら待機してるという超絶面白い先生でした。

暇な時間を仕事や用事で埋めたがる私の癖は、あれがルーツだったのかもしれない。
( ◜ᴗ◝ )

今日も寸暇を惜しんで着彩作業！

1 16
2022-01-08

ラットプルダウンとかより懸垂の方がローテーターカフとか色んな筋肉も使われるって話あったな

0 1
2022-01-01

Happy New Year 2022🦾🦾🦾
今年こそ加重懸垂100kg🔥🔥🔥
俺は諦めない❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

イラスト　ユバ

2 11
2022-01-01


ゲームと同じやつだけど、懸垂するカエデちゃん

13 80
2021-12-29

16.轟 一二三(とどろき ひふみ)
このー木なんのk懸垂！！💪💪な脳筋ツンデレ愚直青年。
恐らく嘘は苦手かなぁ…自分に正直に生きてそう(:3_ヽ)_
一生に数回程度だと思う。それも他人の為の。
イメージは赤虎(中国妖怪)。
相手によくわからんニックネームつける人()
同僚の葵京さんに憧れて筋トレ中☆

0 5
2021-12-28

荷物タンス一つじゃないじゃーん
洋服掛けにデカいミシンに懸垂台に書類棚有るじゃーん
12月の全ての仕事が腰を殺しに来てるんですけど

0 6
2021-12-23

片手懸垂は未だに出来ない🥺
腕掴みながらなら行けるが補助なしは無理いずれ出来るようになりたい。

0 4
2021-12-22

肩トレ

ダンベルショルダープレス15㎏4セット
アーノルドプレス10㎏3セット
サイドレイズ5㎏3セット
懸垂3セット
ジョギング20分

今日も終了！掃除、筋トレ、ガルパ！やりたい事できた
充実
明日も振り切りる

0 5
2021-12-07

1いいねで1回休み
1リツイートで3回休み
219日目

300日目に5キロ体重落としてムキムキになる風呂敷7日目

筋トレ休みの日が久しぶりな気がします笑
懸垂とアブローラーの交互はやはり身体バキバキになりますね
あと歳だからかしらんけどテニスの筋肉痛2日後にきました
今バキバキです
体重グラフはさ

1 12
2021-12-05

中国最初の懸垂式モノレールは、外観デザインが決定されました。武漢光谷交通は、ニックネームが「光子号」に決められたことを発表しました。🎉近未来感はカッコいいと思います。複数の提案から勝越しにおめでとうございます！
https://t.co/tGv1RZLVbP

0 45
2021-11-30

ニーズがありそうでニーズがなさそうなものを実験的にアマゾンにて近日中に販売しようかと。
THE碍子セット
①懸垂碍子（1段）
②長幹碍子
③懸垂碍子（３段）
④懸垂碍子（５段）
⑤低圧２重碍子
⑥引留め碍子
⑦加工用の予備碍子
価格はプライム会員送料無料で￥1500の予定

15 55
2021-11-27

イングラムも懸垂出来るし、ASも一晩中腕立てだか懸垂できる！って記述があった気がするし、こう、人型マシンには筋トレや運動の動きしてもらいたい欲がある気がするw

0 1
2021-11-25


「Tシャツか体操服で懸垂プルるんが見たい！懸垂は1回もできないと思います！」

25 76
2021-11-24

1いいねで1回スクワット77.5キロ
1リツイートで3回懸垂
207日目

甲　胸（ベンチ）,腹筋
乙　脚（スクワット）,懸垂

本日20時！YouTubeにて！新実況！
初見縛りRTA〜パチリス一人旅〜
やります！

ワンパチ一人旅を思い出します
ダンデのリザードンを倒した瞬間を忘れられません
あの感動をもう一度！

2 20
2021-11-23

濡れ髪、懸垂、突然『大人の男』を演出

36 88
2021-10-21

背中トレ

懸垂3セット
ワンハンドローイング15㎏3セット
ツーハンドローイング15㎏3セット
サイドプライングプルオーバー5㎏3セット
プッシュアップ20回3セット

１週間終了！
今週はバンドリ出来んかった…

来週は協力やりたいなー

この香澄可愛いな😍

0 8
2021-10-15