//=time() ?>
背中トレ
ジョギング20分
プランク2分
ワンハンドローイング15㎏3セット
ダンベルデットリフト15㎏3セット
懸垂 3セット
休みは今日のみ…久々早朝ランニング🏃♂️気持ちよかった!
ミラチケはモカ!!
期間限定はこころでした🤗
毎朝ランニングしてるのは、しんどいなとか面倒だなと思うより、走ってたらいつか食パン咥えた女の子にぶつかるかもという妄想がモチベーションになってるからです。
走り出さないと永遠にぶつかりません。永遠に。
おーたさんの線画塗りました!!!
めちゃくちゃかわいい線画!!!
早朝ランニングしてたらこの子に会ってテンション低めでおはようって言われたい(妄想)
イラスト練習(*^ω^*)
あと夜勤2日行ったら休みだ〜😬
GWはマンガ作成にたっぷり時間を使う予定〜@(・●・)@
早朝ランニング行ってきます〜🏃♂️
#絵描きさんと繋がりたい
#イラスト
#イラスト練習
Twitterご利用の皆様おはようございます😊🙇🏻♂️
昨日も沢山のフォロー頂き本当にありがとうございます😊🙏🙇🏻♂️
今朝ランニング行きましたが西の管轄そこまで寒くないので過ごし易い気がします👍北、東の管轄の方がその後どうなのか…😰
本日も皆様のご健康とご多幸をお祈り🙏
本日も宜しくお願い😊🙏🙇🏻♂️🍀
おはようございます!!早朝ランニング気持ちいい〜!皆も一緒にどう?☺✨
今日も一緒に頑張ろうねーっ✊
応援してるよっっ
▼これはちょっとお洒落頑張った時の写真。おすまし顔してるや😂 #Babyaile
つばさ