# メリクリ クリスマス懺悔 c101 火曜日かよちゃん デジコン イラスト 絵柄が好みっていう人にフォローされたい すずにゃんかわいい 自分の作品で良いとこ教えて欲しいけど恥ずかしいので好きな炭水化物言っておく 転剣 precure デパプリ プリキュア

「女性の基準を出してみた」
25歳 女性 体脂肪率25% 運動ほぼしない人
1日1455kcal
1週10184kcal
1日の目安
タンパク質 109g 436kcal
脂質 57g 513kcal
炭水化物 127g 508kcal
30:35:35の計算で計算してて、維持するには丁度いいバランス。

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2022-12-25

懺悔
ダイエットするすると言いつつ炭水化物ばかり求めてしまうワタクシをどうかお許しください
できることならば、ダイエットを成功させる硬い意志をプレゼントしてください

メリークリスマス

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2022-12-24

新刊の印刷確認も出来たので冬コミです！
こんな感じでかよちゃん本出しますのでよろしくお願いいたします。32ページオールフルカラーで1000円の予定です。
色紙もにこりんぱな＆炭水化物組要素で描くと思いますのでよろしくお願いします。
https://t.co/zxCug85JmD

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2022-12-20

その誇りや自尊心は本当に必要か考える時間が多分に必要なくらいには頭がよくないので時間をつくりよーく考えた結果必要ないと判断し納得し。その事を忘れない様に定期的に反復できる工夫をして、さあその判断のもとほぼほぼ炭水化物のみで構成された朝ご飯兼昼ご飯を食べる決断をおはようございます☀

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2022-12-12

デジコン‘22
第30回！
20:30〜
Aji, さりーかいちょ, 炭水化物の進行でお届けするよ！

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2022-12-08

マイドリ炭水化物カフェを見つける

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2022-12-07


「カレーうどんパン✨」「炭水化物がカレーをとりあって喧嘩をしていないか！？」
毎週水曜日は転剣曜日！アニメも4コマもよろしくね！そして今日は月末…コミックライドの発売日でもあります！というわけで…転剣AWもよろしくね！

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2022-11-30

グルコース
単糖の一種であるこの化合物はブドウ糖という名前でも知られている。生体内では摂取された炭水化物が小腸にてこのグルコースまで分解され、エネルギー産出での重要な役割を担うこととなる。

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2022-11-28

ナルシストルー！！ナル先生また来てくれてもいいんだよ…
見どころ満載でとっても面白かったです✨
炭水化物カフェ……行きたい…🍜🍞🍙

これまでのデパプリまとめ↓
https://t.co/RyODAcgqAa

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2022-11-27

. 『炭水化物マシマシセット』
(Carbohydrate Mashimashi Set)

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2022-11-27

おはようございます☀
炭水化物最高です

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2022-11-25

ワシは痩せれぬ何度でも繰り返すさリバウンドを…
デブにとって炭水化物は大好物だからだ！！
出不精(デブ症)にとって、運動は大嫌いだからだ！！

見たまえ、このデブの有様を…
また深夜にカップ麺を食べている…

まるでブタのようだw

ワシ
「カップ麺はうめえええええええええええええええ」

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2022-11-22