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ほしい物リストより玄米ご飯をたっぷりいただきました!!!!!
冬になってきて鍋の頻度が多くなり、「野菜でお腹いっぱいになるし、米炊かなくていいかー」みたいな怠惰な生活を送っていますが、レンチンご飯のおかげでなんとか炭水化物を摂取できそうです!ありがとうございます!
【ダイエット質問】
識者さん教えてください
ダイエット敢行中ですが目標に到達するには時間が足りないようで(;´Д`)
運動、ストレッチ、お風呂、睡眠は十分かなと
あとは食事総カロリー1200㌔カロリーでも大丈夫っすか?
タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)は計算してます
1日3食… https://t.co/trFYV49wOd
佐賀牛餃子も美味い…
チャーハンスタンドもあって、炭水化物の欲求にも応えてくれるぞ
エスコンのクラフト餃子フェス、是非是非。
9/16までです。
おはシャマ🏜️✨
体重が順調に減ってて嬉しい☺️
晩御飯の炭水化物抜きが最強‼️
その代わり朝ごはんはしっかり🥣
みんなはちゃんと朝食べてる?
#おはようVtuber
プロテインと玉子で毎日70gタンパク質を2週間摂取し続けた結果
貼り薬、鍼、低周波マッサージ器、温泉の素で治らなかった腰痛、関節痛、筋肉痛、身体のだるさ
全て治った!
その分 炭水化物と脂質の摂取量が減り、体重が減った。
ニコニコ漫画で飯ドルの2話更新されてます。すき焼きには白米必須よなァ!?🤪📷(荒ぶる炭水化物×動物性脂質感) 飯テロ系グラドルは我慢できない!? / めきめき(著者) https://t.co/OUubYHVVn0 #ニコニコ漫画