//=time() ?>
確実にBFNの方がくそ暴れてたのに、Moranの時の方がそれより発汗量がえげつなかったの、未だに謎である。
Hitomiさんの何かが乗り移っていたのだろうか。
(画像は数年前に描いた雑イラスト)
『パセリ』
単なる付け合わせだと思ったら
凄いやつだった💡
カルシウム、鉄分、ビタミンC、βカロテンなど野菜界隈でトップクラスの栄養素
心良い苦味が体を温め、発汗させ血流を良くし胃腸を整えます
薬膳的にも
消化促進
疲労回復
血を補い巡らせて美肌効果絶大✨
何よりも真っ先にいただきたい逸品
べるたん温泉絵日記~水分補給~💖YMPEN様
温泉では発汗によりたくさんの水分が失われます
湯上がりにオロポだ ビールだ!と
喉の乾きを我慢していますと熱中症の危険があります
事前に水分を摂り
随時備え付けの給水器からこまめにつめたぁいお水を飲みましょう
#べるたん温泉日記
『ごぼう』
知ってます?
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢
食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に
薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも
発汗
増毛
さっきの、サインも忘れてたのな!興奮状態がひどい!
布団から出ず
朝から上裸のライナーを描く…
これが自由だ!!!!!!!!!
はははははははははは!!!!!ぐはぁっ
今日は急に寒い一日でしたね
なんか一気に寒邪に襲われた感じですw
邪気に負けない正気を養うために何食べて温まろうかな〜と考えて真っ先に浮かんだのが「ネギ」でした
【ネギ】
◉発汗散寒通陽(白部)
◉温中散寒止痛(白部)
寒い日はやっぱりお鍋やなw
ネギの白い所食べて体の芯から温めよっと😋
体の潤いが不足していることを中医学では「陰虚」といいます
①そもそも潤いを保つ力が不足している
②体に熱がこもり、潤いが蒸発してしまっている
③過度な出血や発汗で潤いが不足している
原因によって対策は違ってきますが、睡眠不足は「陰虚」を加速させてしまうので要注意!
えっとぉ。
めっとこにはどんな効果があるかというと…
は、発汗作用が促進されたり、突然、食欲が増したり…とか…
#めっとこの妄想です
#DarkSouls #DarkSouls2 #DarkSouls3
#クロスオーバー
激しい発汗がきても気にしない!
おはボーンです_(:3 」∠)_
最近自律神経がおかしいのかな?
頭痛で昨夜は2時間事に目が覚めて相変わらず発汗と手足の痺れ、体のダルさがやばい...
今日は大事とって休みましたが今月入ってもう3回目なんだよな~( ´・ω・`)
#おはボーン