べるたん温泉絵日記～EX温泉こんにゃく～💖NCTNAN様

温泉では湯上がりサービスとしてアイスやこんにゃくを食べ放題なところがあります
空腹でお湯に浸かるのは身体によく有りません
ヘルシーな蒟蒻をお腹に入れておけば安心です
後の御飯にも影響しませんのでたくさん食べましょう

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2022-01-04

べるたん温泉絵日記～温泉卵～💖EIN様

温泉の源泉は５０度から１００度に至るところもあります
その熱を利用して卵を籠などに入れて茹でます
とろりとした半熟ぎりぎりのとろとろたまご
各温泉の成分も溶け込み素晴らしい滋養があります
温泉地で食べる祭はお塩があると良いですね

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2021-12-30

べるたん温泉絵日記～EXストレッチ～💖NCTNAN様

温泉の自然治癒効力を最大限に活かす方法として
蕩けた後のストレッチで更に身体を緩ませましょう
全身の筋肉がよりほぐれやすく
血流の改善により自律神経の整いにも効果的です
本来持っている回復力を気持ちよく高めましょう

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2021-12-24

べるたん温泉絵日記～栄養補給～💖ANTAN様

温泉巡りはカロリーをかなり消費します
でもご飯満腹でお湯に入るのは体がキツイ
そこで美味しくエネルギー摂取
『コーヒー牛乳』です
甘くて栄養もあって乾いた身体に染み込む美味しさ
瓶の牛乳をグイッと粋に飲む風情はたまりませんね

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2021-12-23

べるたん温泉絵日記～水分補給～💖YMPEN様

温泉では発汗によりたくさんの水分が失われます
湯上がりにオロポだ　ビールだ！と
喉の乾きを我慢していますと熱中症の危険があります
事前に水分を摂り
随時備え付けの給水器からこまめにつめたぁいお水を飲みましょう

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2021-12-21