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スーツ着てわかった
以前よりも ベルトの穴が
3つも小さくなった
毎日ヘルシアと濃いお茶
糖質制限の合わせ技
ダイエットは順調っ
今年は濃厚月見バーガー
食べてない😭
月見マフィンで我慢なうw
【朗報】女児アニメ監督「糖質制限ブームかぁ…女の子達が無理なダイエットしたらあかんな…せや!」 https://t.co/1r7nmxsnar
『子育てから考える糖質制限①』
舌には味蕾(みらい)という味を感じるセンサーがあって、子供の味蕾は大人の3倍ほど子どもの味覚はとても敏感なようです❗️
子供が甘いものを好むのは仕方がないことなんですね😅
欲しがるからと言って甘いものや炭水化物ばかりあげすぎないように注意ですね❗️
@leonyald_ レオナードさんお誕生日おめでとうございます🎂🎉
椿ちゃん描いてみました♡レオナードさん糖質制限頑張ってて私は心の中で師匠と呼んでいます♡今年もいっそう素敵な年になりますように♡
『糖質制限で得たもの😊』
糖質制限をしていると、良かったこともたくさん‼️
どんなメリットがあったか
その1
食事での血糖コントロールがしやすい❗️
その2
体力がついた💪
その3
毎日充実✨
糖質制限に出会わなければきっと毎日テレビドラマを見るだけの日々だったと言っています😅
『糖質制限であきらめたこと』
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3食すべて糖質制限をしている店長は
色々不便なことや辛いことがあって大変みたいです😖(1日糖質50gが目標)
その1目の前にあると食べたくなる
その2旅行先で不便😰
その3お金がかかる
色々大変な糖質制限‼️
ゆるく糖質制限してる自分に必要不可欠な食べ物たち
① ロッテのZEROチョコ
1本10gで糖質は3.9gでおやつに2本食べてる 普通に甘くて美味しい
②午後ティーザ・マイスターズ
何回も呟いてるけど昼下がりの空腹時に飲んでる 甘さ控えめで美味しい
③豆乳ほうじ茶ラテのビスケット
柔らかくて美味しい
@Macherie_game ましぇりニャンは今日もかわいい❤️
かぐニャンはましぇりニャンに恋をしているのでこう見えている。
(叶わぬ恋)
❅⃝︎༓༓࿇⃝༓༓❅⃝︎༓༓❅⃝︎༓༓࿇⃝༓༓❅⃝︎
と、糖質制限中なんだな🥺🍙
【おすすめ】午後の紅茶 ザ・マイスターズ
今月、ほぼ毎日飲んでました
ゆるく糖質制限してるからホント助かる…😭小腹減る午後の強い味方!
甘くないからこそ茶葉の味けっこうしっかり感じて嬉しい〜!!
ミルク多めなミルクティー好きな人には向かないかもしれないけど自分は好きだな
8月好き勝手甘い物食べて
まぁ、大丈夫っしょ!!!って思って体重計乗ったら悲鳴が上がりました…
日頃、増えもしなかったけど流石に甘えて運動減らしすぎた…
フ、フフフ……ヤバい…ちょっと運動負荷増やします…リ、リングフィットして…糖質制限します…🥲🥲🥲
日本人の7割くらいは知らないかな、ハナタカ,ハナタカ: "マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編 (ヤングキングコミックス)"(ゆうきゆう, ソウ 著)https://t.co/3EipczwPKM
糖質制限やったせいか、
はたまた薬が効き過ぎたせいか、
低血糖で倒れかけた💧
体に力が入らんくなって一気に疲れがきて大量の汗が出て頭フラフラ‥
慌てて冷凍庫に入れっぱしになっていた板チョコ貪って事なきをえたが、後で賞味期限が半年過ぎてたのに気付いた😱
『10年前の糖質制限』
むかしはマイナーだった糖質制限💦
今では多くの人がやっていますね✨
10年前はまったく理解されなくて
「お米を食べないと死ぬ!」と、怒られたりもしました💦
安心してください❗️死んでませんよ‼️
というかむしろとても元気💪😄🎶