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コミティア151【さらねずみお品書き】です。
既刊のみの参加になります、猫本のほか糖質制限本など持っていく予定です。えぢそんず様と合体です、どうぞよろしくお願いします~!
#コミティア151お品書き
一昨年辺りにスクスクと体重が育ち、昨年は過去最大ボディで横丁に参加。洋服が尽く縮んだので(??)秋頃にダイエッツを開始し、本日マイナス10キロを達成したので記念カキコ✨麺類を愛する私には糖質をコントロールする方法が合っていたやうだ(極端に減らしてはいない)肌と寝起きの凶悪さも改善💪
低糖質おやつ作りとトイレの模様替えしてたら寝れなくなった(^-^)
やりたい事いっぱいあるのに仕事忙しいし病院通いもまだ続くし学校関係も忙しくなるしiP★dさんしにそうだし
でも新しいiP★dさん買うの確定だから来たら新規さねげん絵描きたい!本当に!!
とりあえず今は入眠したい
#ひげの生きる道
一升餅1.8kg
個包装の切り餅お茶碗0.5杯分
皆様お正月に買ったお餅は無事消費出来たでしょうか
生餅で無ければ賞味期限は半年程なので夏までは一応問題ないそうな
モチロン食べ方次第では糖質がマッハでカロリーオーバーしがちになるので適度に工夫を交えて調理するのが吉のようです
2025年の抱負書き初め!
「ジャイロ効果」→回転で安定するコマのように、良いアクションが良い姿勢をもたらし、精神もピッと軸が通るようにしたい したいンゴねぇ
「整える」→食べ過ぎたら動き、疲れたら休み、塩分脂質糖質栄養に気をつける…あらゆる適量を意識!
たきな「休日の街は賑やかでいいですね。千束といったカフェが近くにあるんです。ちょっと糖質の取りすぎじゃないかと気になりましたが・・・おいしかったです!」
#リコリコ
【ダイエット質問】
識者さん教えてください
ダイエット敢行中ですが目標に到達するには時間が足りないようで(;´Д`)
運動、ストレッチ、お風呂、睡眠は十分かなと
あとは食事総カロリー1200㌔カロリーでも大丈夫っすか?
タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)は計算してます
1日3食… https://t.co/trFYV49wOd