脊柱模型を持った理学療法士のイラスト素材「准さん」https://t.co/kQxGJdyZoG
@sousuke000 中心にそってモリってなってるところ脊柱起立筋という名称らしくロムニキのフィギュアにもその部位こだわりをかんじた（-人-）
【胎児姿勢ストレッチ】 ①頭の後ろに枕、顎を引き気味にして、太ももの後ろに両手を回し、両膝をかかえる ②腰部分だけを延ばすイメージで30秒 ③10秒休む×3 脊柱起立筋が延ばされ、反り腰改善に効果的
