【パッと見で分かる!】

「奇静脈系」

試験に出るポイントは、
奇静脈が脊柱の右側
半奇静脈・副半奇静脈が脊柱の左側を通る。ってとこ。

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素晴らしいコラを見つけて脊柱反射描き

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"Free Illustration - 腰痛・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症・腰の痛み" has decided upload.
https://t.co/5byfBU8C6N

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脊柱模型を持った理学療法士のイラスト素材「准さん」https://t.co/kQxGJdyZoG

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夢100ガチャ。
描けば出るっ🙏描けば出るっ🙏描けば来るっ🙏寡黙なんだけどいじらしい素敵なハナレ王子を産んでくれた夢100ありがとうございます🙏脊柱起立筋…そこ出しますか…!ハナレ王子を何卒何卒っ+゚(。pдq)+゚。

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中心にそってモリってなってるところ脊柱起立筋という名称らしくロムニキのフィギュアにもその部位こだわりをかんじた(-人-)

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【胎児姿勢ストレッチ】
①頭の後ろに枕、顎を引き気味にして、太ももの後ろに両手を回し、両膝をかかえる
②腰部分だけを延ばすイメージで30秒
③10秒休む×3

脊柱起立筋が延ばされ、反り腰改善に効果的

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