脊柱のTwitterイラスト検索結果。 108 件
時々、「胸郭（きょうかく）」のことを「肋骨（ろっこつ）」と表現するクリエイターさんに出会います。肋骨だと細長い一本をイメージして齟齬が出てしまうんで、脊柱とか骨盤が普及しているように「胸郭」を紹介していきたいところ。
体幹の機能について解説します。
脊柱がいかに大切か。
そのためにどんなアプローチが考えられるか。ぜひ参考にしてくださいませ！
→続く
【脊柱管狭窄症でお悩みの方が体をかばう癖の特徴】
①インナーマッスルが弱い
②骨盤が後傾
③間欠性破行が出る
④太ももの前後・外側に緊張が入る
⑤肩が巻き込み猫背に
⑥呼吸が浅くなり免疫力が下がりやすい
⑦重心が小指に偏る
⑧頭が前方にいき首が張る
⑨脚や腸、腎臓の血流が悪くなりやすい https://t.co/4Jkzy9CVwv
rakugaki遊び過ぎてわけわからんくなったからこの辺で 脊柱パーツがいいデザインになったから背中描こうと思ったのに適当に塗ってたら全部潰れる構図になって草
1枚目
イラストレーターはlackさんですね。
(@lalalalack )
構図がすっごい。まず顔に目がいく、刀の向きに沿って右に視点がいって左手、銃、そっから脊柱に沿って左に視点が移って骸骨、弧を描くように足元の花に……
と視点誘導がうますぎる。
ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙな男性性と女性性が今年最後の統合を行っています。
全ての DNA 活性化をまとめて、無限の愛の光の言語を形成します。
女性の神聖な幾何学に入った女神には、男性の光を目覚めさせる義務があります。
💎彼の脊柱内のｺｰﾄﾞ💎
尾骨の付け根から始まり
各椎骨の間で複雑に働き
坐骨神経痛を引き起こす主な病気
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
📍坐骨神経痛でやってはいけないこと
1.筋力強化の運動
2.運動(原因による)
※ヘルニアや、狭窄症により坐骨神経を圧迫している場合は🆖
3.同じ姿勢を続ける
4.ヒールの高い靴を履く
神経痛には、鍼治療🪡😊
今日も一日おつかれさまでした🍵
なかなか朝が起きれないよ…という方、必見です。
・あぐらをかいて、首〜背骨を丸める
・正座になり膝を開いて、その間に胸とお腹を沈めてバンザイ(チャイルドポーズ)
脊柱に集まる神経が刺激されて、スッキリ目覚めます！
明日の朝、やってみてね
#メンタルヘルス
📍背中〜腰部にかけて凝り固まっている方に、背中を ゆるめるストレッチ😌
急な寒さから、下図.脊柱起立筋(※脊柱起立筋:骨盤や背骨から頭部まで付いていて背中で最も大きく長い筋肉)が、ピキーんとつっぱっている方が増え、ギックリ腰予備軍が..😓
予防は日頃からが大切です。#腰痛
#背中のこり
今回実家に帰省することを諦めてLINEで母に今の状況を話して体調と体力が持ち直したら帰るから、って伝えたら「絶対にだよ！体調良くなったら帰って来てね！お母さんも脊柱管の痛みが少しでも良くなるようにストレッチして頑張るからね」という返事を見たら😭きました。ありがとう、お母さん！！ https://t.co/bRdIYV1qaq
私が先天性の病を診断された時、娘を産んだ後でした。子供を望んでは駄目と言われ、一人娘を大切に育てました。娘は、喘息持ちではあるけれど、自分の病は遺伝しなかったこと、感謝しています。
父も大病を患い、母も脊柱管を痛めている今、LINEや電話でツラい気持ちを聞くことしか出来ていません。 https://t.co/J3G2BtyMw0
"猫背は「反らせて治す」は大間違い「ゆるめて丸める｣ が猫背改善の近道‼
イラストの3つの動きを行うことで、 背中を反らせている脊柱起立筋や広背筋など
をゆるめていきましょう。🎵"
上腕二頭筋とかを鍛える常くんと脊柱起立筋とかを鍛えるホ。
プランシェとは選ばれし者にしかできない筋トレのことです。多分ホは何時間でも維持できると思う。
成人男性をお姫様抱っこできる常くんの腕の逞しさ、あの姿勢で一日中飛べるホの体幹（お尻太ももあたりもヤバそう）、どっちも絶対ヤバい