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【胃腸の冷え対策】
胃腸が冷えて弱っている人は、背中や腰に痛みを感じがちです。
背中や腰の痛みを抱えた人は、胃腸の冷え予防を意識してみましょう。ひとまずおうちで摂る水分を常温or温かいものにしてみるところから始めるといいですよ。
1時間半の休憩が終わった…
また頑張る…
腰の痛みに耐えながら…:( •ᾥ•):
とりあえず、おはようござい?
#新人VTuber
#VTuberさんと繋がりたい
#おはようVTuber
肩凝り、腰の痛み我慢してお絵描き欲ある間に仕上げた〜!!!2時間クオリティですが可愛く描けたと思ってます!(自画自賛
本垢でも叫ぶ!アリクロ2周年おめでと〜😆✨
おはよー
腰の痛みとともに起きたよ
昨日は配信を通して可愛い絵が描けました!
きょうはまったりコーヒーでも飲みながら予定表を考えていきますねー
ショック…ようやく腰の痛みがだいぶ取れてきたのに、昨日痛みがぶり返してきてもた。
10月に娘の結婚式あるのに(コロナでまだどないなるかわからんけど。)
@Ethyl_c_Lou お疲れ様っす!えちるんパイセン!!
パイセンの風景アートとパイ乙には敵いませんが腰の痛みがとれて感謝の日々です(-∧-)合掌・・・ 顔は何となく直りますたそれとポーズはすーぱーぱーふぇくとりじちょうさんです😌
ご心配おかけしてすいません😥
ギックリ腰の痛みとは違くてだいぶラクになりました😊
描き途中だった、昨日のうさちゃんズの兄様手作り毛糸のおぱんつの色塗り完成😆
明日本誌を買うため、12時過ぎたらいなくなります…
【背中・腰の痛みに足裏マッサージ】
背中や腰の筋肉が緊張して痛む時は、足裏を刺激しましょう。足裏の筋肉がゆるむことで、背中側全体の筋肉も一緒にゆるみやすくなるんです!
青竹や健康サンダルを踏んだり、指でマッサージしたり、お好きな方法で刺激してあげてください😉
やぁみんなオハヨウ☀️
腰の痛みで目が覚めて、まともに動けず這いつくばって薬を飲みにいった魔人だよ…_:(´ཀ`」∠):_
昨日は最後の配信、バグでコメント全スルーしてしまって申し訳ないです。ボクの配信なら2時間コメント0でもあり得ると思ってバグに気付かなかったょ…ごめん…。
ギックリ腰の痛みが尋常じゃないくらい鋭い🪒
特に左側に屈むと電撃が走る⚡️
座ってる分には大丈夫だけど座りながら水持ったら電撃⚡️
おはヨシ〜♪
枕ヨシ!マットレスヨシ!
タカヨシです!
今の新潟の天気☀️晴
なるべく横向きで寝るようにしたら今朝は腰の痛みがゼロでしたー✨
けどだいぶ前から悩んでた1万円の枕を買おうか悩んできました🤣
1万円って高いよな〜でも睡眠って大事よな〜
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
巻き爪と運動不足
爪は元々、内側に巻こうとする力が働き、地面から受ける衝撃を爪が抑え込む役目を果たしています。しかし運動不足により歩行が少ないと、地面からの衝撃よりも爪が巻く力が勝ってしまいます。進行すると、膝や腰の痛みに繋がったり、転倒の原因にも。歩く習慣はつけたいですね☺️
#オリキャラ
久しぶりに描いたうちの子本野幽弧(もとのゆうこ)ちゃんです!疲れたてかお絵描きの犠牲は腰の痛み同じ体勢でやらないようにね!私みたいな被害者をこれ以上出さぬように。
腰痛や腰の痛みを楽にするなら、痛みの原因を見つけ出すことも大切になりますので、表面上の痛みだけを楽にしても原因は変わっていない場合があるんです
https://t.co/m2yzDMCY5s
腰痛や腰の痛みを楽にするなら痛みを楽にすれば治ったと言うわけではなく、そこから原因を変えていくことができるんです
https://t.co/zoeTS9vhCj