今日早く帰ってこれたけど明日の朝激早なので寝ます…

とりあえず腰の痛みも引いて来たからだいぶ楽になった

明日は配信したいけど帰り遅いかもなのでまだ未定で~

それでは1日お疲れ様でした!
おやすみなさい!


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絵を描くと自分の書いた推しが画面いっぱいに見れるのですごく健康にいいです。(腰の痛みは知らない)

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2回目のワクチンから1日たって
凄い虚脱感と腕腰の痛みがぁぁ

でも迷宮せねば_(ゝLꒊ:)_
そして
相方と遊ぶのだ\\ウオオオ(っ `-´ c)オオオオオ//

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2回目摂取から48時間過ぎました。
…結局高熱出ませんでした…😅
打った辺りの痛みももうないです…。
腰の痛みがもしかしたら副反応だったのかも…??😅
今、痛くないです😅
大した事なく終わったようです…😁
良かった~♫✨

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腰の痛み/肩の痛み

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【胃腸の冷え対策】
胃腸が冷えて弱っている人は、背中や腰に痛みを感じがちです。
背中や腰の痛みを抱えた人は、胃腸の冷え予防を意識してみましょう。ひとまずおうちで摂る水分を常温or温かいものにしてみるところから始めるといいですよ。

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1時間半の休憩が終わった…
また頑張る…
腰の痛みに耐えながら…:( •ᾥ•):
とりあえず、おはようござい?


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肩凝り、腰の痛み我慢してお絵描き欲ある間に仕上げた〜!!!2時間クオリティですが可愛く描けたと思ってます!(自画自賛
本垢でも叫ぶ!アリクロ2周年おめでと〜😆✨

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おはよー
腰の痛みとともに起きたよ

昨日は配信を通して可愛い絵が描けました!

きょうはまったりコーヒーでも飲みながら予定表を考えていきますねー

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ショック…ようやく腰の痛みがだいぶ取れてきたのに、昨日痛みがぶり返してきてもた。
10月に娘の結婚式あるのに(コロナでまだどないなるかわからんけど。)

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お疲れ様っす!えちるんパイセン!!
パイセンの風景アートとパイ乙には敵いませんが腰の痛みがとれて感謝の日々です(-∧-)合掌・・・ 顔は何となく直りますたそれとポーズはすーぱーぱーふぇくとりじちょうさんです😌

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ご心配おかけしてすいません😥
ギックリ腰の痛みとは違くてだいぶラクになりました😊
描き途中だった、昨日のうさちゃんズの兄様手作り毛糸のおぱんつの色塗り完成😆

明日本誌を買うため、12時過ぎたらいなくなります…

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【背中・腰の痛みに足裏マッサージ】
背中や腰の筋肉が緊張して痛む時は、足裏を刺激しましょう。足裏の筋肉がゆるむことで、背中側全体の筋肉も一緒にゆるみやすくなるんです!
青竹や健康サンダルを踏んだり、指でマッサージしたり、お好きな方法で刺激してあげてください😉

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やぁみんなオハヨウ☀️

腰の痛みで目が覚めて、まともに動けず這いつくばって薬を飲みにいった魔人だよ…_:(´ཀ`」∠):_

昨日は最後の配信、バグでコメント全スルーしてしまって申し訳ないです。ボクの配信なら2時間コメント0でもあり得ると思ってバグに気付かなかったょ…ごめん…。

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お尻がトんじゃうことによって、腰の痛みを忘れることができるのです……
さぁ、お挿れなさい……(菩薩の笑み)

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ギックリ腰の痛みが尋常じゃないくらい鋭い🪒
特に左側に屈むと電撃が走る⚡️
座ってる分には大丈夫だけど座りながら水持ったら電撃⚡️

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おはヨシ〜♪
枕ヨシ!マットレスヨシ!
タカヨシです!
今の新潟の天気☀️晴

なるべく横向きで寝るようにしたら今朝は腰の痛みがゼロでしたー✨
けどだいぶ前から悩んでた1万円の枕を買おうか悩んできました🤣
1万円って高いよな〜でも睡眠って大事よな〜

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おはよう御座いま〜す😊✨✨

似顔絵メーカーで、自分の顔つくってみたよ!普段こんな色のパーカー着て甘い物よく食べてるから、似てる😂
抹茶オレ飲みたいー✨✨

今日も腰の痛みで目が覚めた💦
でも普段より早くふとんに入れて睡眠時間は長く取れたよ✨✨

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巻き爪と運動不足
爪は元々、内側に巻こうとする力が働き、地面から受ける衝撃を爪が抑え込む役目を果たしています。しかし運動不足により歩行が少ないと、地面からの衝撃よりも爪が巻く力が勝ってしまいます。進行すると、膝や腰の痛みに繋がったり、転倒の原因にも。歩く習慣はつけたいですね☺️

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