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#odaibako_mitarashiwagasi https://t.co/LdaMmpWfgb
湯船でちゃぷちゃぷしてるもにゅぴょんとこはない
もよもよされるもにゅぴょん
@KoubouNk おはようございます😊
大丈夫❓
体調優れない時は
お風呂に入ってゆっくり寝るに限る💤
お風呂で湯船に浸かって
シャワーで泡を湯面にたてる
そしたら泡が破裂するときに
アルファ波が出て
リラックス効果に最適✌️
お試しあれ
#819プラス
フタクチ
仕事終わって、ぼけーっとお風呂お風呂ーって入ろうとしたら先客がいた。
なぜ気が付かなかった私って後悔するけど数分後には一緒に湯船につかってる。
「ビバとノンノに酔いしれて」
1日の中で1番安らいでいて1番冴える時間
1日の忙しなさを湯船に溶かして
このときぐらいはゆっくり過ごそうよ
#思いついた言葉をイラストにする
#イラスト好きと繋がりたい
#秋の創作クラスタフォロー祭り
#一日一絵
おは天狗ーっ!
この時期はちょっとの油断で体調を崩してしまいますっ
寝不足、空腹、冷え、この三つの内二つ当てはまると確実に体調を崩しますっ!
夢中で作業しがちですが、ちゃんと寝るように!
食費は削っちゃだめ!
シャワーじゃなくて、湯船で温まって!
今から改善していこっ
#おはようVtuber
◆温冷浴
熱い湯船5分、冷水シャワー1分、4セット
◆入浴後のストレッチ
肩甲骨周り、股関節、ハムケツを入念に
本日の儀式全て終了♪
どうか明日の計測で74kg台出ますように…
あと半月毎の体型変化確認写真の撮影もします
皆様、今日も一日お疲れ様でした!
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
No.7 Ponさん @ponpon3684
描きながら湯船を盾風🛡にするのを思いつきました。描くの簡単でしたが一番可愛くできたんじゃないかと思います(笑)
◆温冷浴♨
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット
◆入浴後のストレッチ
本日の儀式は全て終了しました♪💪
あとはゆっくり休むのみ
皆様、本日も一日お疲れ様でした!
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット
◆温冷浴
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット
全身筋肉疲労が結構溜まってたので温冷浴した
風呂上がりにつらつら思ったことツイートしてたら
遅くなっちゃった…orz
寝ます!
皆様、今日も一日お疲れ様でした!
※日が変わっちゃったけど…
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
@sanjii319 はやちゃーーん😍💗💗めちゃめちゃ嬉しいんやけど足つったの心配😂😂何故wwwww
湯船の泡に擬態しつつ、クラの足を洗ってるフリしてバッソをガン見するはやたん💗