✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/14更新:バランスボールの上で腹筋です💪これ効きます☺
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/13更新:バランスボールを使って上下運動✨☺全身を使ったエクササイズです💪
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✨〜新イラスト素材_illust AC:ストレッチ〜✨
この前屈より足の裏が伸びますよ☺
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
12/12更新:バランスボールで使って体を反ります、背筋が鍛えられます☺♥
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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨

12/11更新:バランスボールで腕立て伏せ、かなりキツイです〜😅
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before i draw anything,some exercises need to be made,here's Iris Mo

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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第6弾!バランスボール 腹筋を鍛えます!
かなりきついです😅
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De-Sonicifying my old OCs and making them pretty is one of my favorite warm up exercises lol
Left is Bramble, right is Jace!

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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第5弾!バランスとりながら足踏みです☺
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STOP

Are you a programmer, fighting game player or do anything else that puts your hands under heavy use? Here are some exercises you can do to prevent carpal tunnel syndrome.

RT to save someone's hands

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Would you like to train with Doris together? What exercises do you think she would suggest to you?

💾 Save the game and you will not miss Episode 2:
Steam: https://t.co/3LHlRbrVek

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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
バランスボール第4弾!左右に振って体幹を鍛えましょう☺♥
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Painting exercises after surgery
(๑•̀ㅂ•́)و✍💖💞
I love Constantine !!❤️
I feel like I haven’t been painting in a while. I’m a little rusty😣😣

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✨〜新イラスト素材_illust AC:ストレッチ〜✨
寒いですね、、首凝ってませんか??少しペンを置いてストレッチしませんか?リフレッシュできますよ❤️
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A few wet-brush exercises, one an Igor Sid study, the other from a rad Grafit Studio reference pack

Igor Sid study was done in ArtRage, while Grafit study was done in Paintstorm, both GREAT wet-on-wet and wet-blend engines.

Still looking for great Photoshop wet brushes!

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✨〜新イラスト素材_illust AC:バランスボール〜✨
胸を反らして背筋を鍛えましょう✨
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🔥 It's always very flattering when a friend takes your fursona for drawing exercises, and good old did it again. I don't think anyone had drawn such beautiful butt of my fursona, and I love the way it looks 👀 I don't know how to thank you enough ♥

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